12 шагов к началу здорового образа жизни
Поделись информацией в социальных сетях и по электронной почте!
ЧТО ТАКОЕ 12 ШАГОВ К НАЧАЛУ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ?
Это образовательный проект с 12-ю темами об основах здорового образа жизни и питания, это 12 тем, изучение которых проходит онлайн в определенный день и время — мы слушаем, записываем важное, изучаем и задаем вопросы! Ты можешь быть в любой точке мира, чтобы участвовать в проекте!
КТО МОЖЕТ УЧАСТВОВАТЬ?
В проекте может принять участие каждый, кто хочет:
- изменить привычки питания для себя и своей семьи
- избавиться от лишнего веса
- узнать много нового о здоровом образе жизни
- получить больше энергии
- чувствовать себя лучше
- набрать вес
- научиться быстро и легко покормить свой организм наилучшим образом, в том числе и вне дома
А главное делать все это комфортно, без диет и не проводя много времени у плиты!
КАКОВА ОСНОВА И ЦЕЛИ ПРОЕКТА?
Если Твоя цель похудеть — то во время вызова Ты научишься употреблять меньше калорий чем обычно. Это будет просто и удобно — не проводя много времени у плиты и в поиске различных специальных блюд, множества ингредиентов для рецептов, однако, самое главное, сохранив пищевые ценности продуктов питания. Если Ты просто хочешь чувствовать себя лучше, научиться быстро и легко готовить еду, даже когда находишься вдали от дома или набираешь вес, у Тебя обязательно будет другое меню!
КАК ПРОХОДИТ ПРОЕКТ 12-И ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ?
Собирается группа и создается общий чат. Раз в неделю в онлайн-приложении Zoom преподается одно занятие по определенной теме — например, белки, завтрак и т.д. (ознакомься с темами занятий в описании программы). Во время занятий Ты можешь смело задавать вопросы, а также после занятий обратиться к своему консультанту по питанию, который будет в Твоем распоряжении на протяжении всего проекта! Мы учимся самостоятельно составлять меню — когда, что и почему желательно кушать — и если у Тебя возникнут вопросы, то знай, что у Тебя всегда будет поддержка у кого можно спросить. Основное внимание в проекте уделяется питанию, так как залог результата это 80% питание и 20% — спорт. Также доступны онлайн-тренировки по фитнесу, к которым, если хочешь, Ты можешь присоединиться!
ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ПРОЕКТA?
Если есть ощущение, что желаемый результат не достигнут и чтобы сохранить уже достигнутый результат Ты можешь подать заявку на 21-дневную программу. При желании, Ты можешь продолжить проект 12-и шагов к здоровому образу жизни или продолжить работу над достижением своей цели со своим консультантом по питанию в индивидуальном порядке!
Приходи с двумя друзьями и получите скидку на любой вызов -> смотри раздел БОНУСЫ
О ПРОГРАММЕ:
- возможность выбрать базовую или интенсивную программу, в которую включены необходимые для проекта продукты
- в программу включены продукты Herbalife Nutrition для здорового питания и обучающие материалы
- 12 важнейших тем по основам питания
- возможность похудеть БЕЗ голодания и диет = кушая регулярно
- работа с консультантом по питанию — он будет в Твоем распоряжении на протяжении всего проекта
- поддержка группы
- 3 мастер-класса по приготовлению полезных перекусов
- работа и общение происходит в проложении Telegram
2-я тема. Завтрак. Что и почему кушать на завтрак.
3-я тема. Вода. Сколько и как выпить необходимое количество воды.
4-я тема. Сахар. Углеводы. Гликемический индекс.
5-я тема. Метаболизм. Важные условия для хорошего обмена веществ.
6-я тема. Питание вне дома. Как правильно питаться вне дома, на вечеринках и праздниках, чтобы не набрать вес.
7-я тема. Пищеварительная система и очищение организма.
8-я тема. Покупки. Главные правила совешая покупки в магазине.
9-я тема. Питание для активного образа жизни.
10-я тема. Ужин.
12-я тема. БИО ритмы в организме человека.
- 12 интересных тем об основах питания
- 3 мастер-класса
- Поддержка тренера 24/7
- Протеиновый коктейль Herbalife Nutrition
- Травяной напиток Herbalife Nutrition
- Мерная ложка, сантиметр
- Учебные материалы
- Доставка посылки
- Другие проекты группы поддержки
Стоимость пакета: 70 евро
- 12 интересных тем об основах питания
- 3 мастер-класса
- Поддержка тренера 24/7
- Протеиновый коктейль Herbalife Nutrition
- Tравяной напиток Herbalife Nutrition
- Специализированный белковый продукт
- Овсяно-яблочный напиток (клетчатка)
- Лосьон для рук и тела 200 мл
- Мерная ложка, сантиметр
- Учебные материалы
- Доставка посылки
- Другие проекты группы поддержки
Pезультаты говорят сами о нас!
БОНУСЫ ПРОЕКТА
- получи скидку 40%, пригласив в проект 2 друзей
- пригласи как минимум 5 друзей и, в меру возможностей, я приеду к Тебе со специальными весами и Ты получишь от меня небольшой подарок!
Если возникнут дополнительные вопросы, смело пиши в окне чата в правом нижнем углу страницы и я отвечу в ближайшее время!
Следующий проект начнется после
Преимущества участников проекта
БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
КРЕПКИЙ СОН НОЧЬЮ
ЛЕГЧЕ ПРОСНУТЬСЯ УТРОМ
ОЩУЩЕНИЕ ЛЕГКОСТИ ПОСЛЕ ЕДЫ
ЛИШНИЙ ВЕС ИСЧЕЗАЕТ
УЛУЧШЕНИЕ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Заполни заявку на проект!
И я свяжусь с Тобой, как только смогу. Если возникнут дополнительные вопросы, смело пиши в окне чата в правом нижнем углу страницы, отвечу в ближайшее время!