Wellness тесты
Думаешь только о массе тела? Начни думать о составе тела!
Вес нашего тела и обхват не дают нам полного представления о нашем теле. Однако различные параметры помогают нам лучше понять, как правильно снизить или увеличить вес и сохранить его в будущем и, конечно же, как улучшить самочувствие.
У Тебя есть возможность пройти Wellness тест на весах-анализаторе веса Tanita.
Что такое весы анализатор веса, как они работают и что измеряют?
Весы-анализаторы массы тела помимо базового показания — килограммы — могут определять 8 дополнительных параметров:
- % содержания телесного жира
- количество ккал в сутки, потребляемое организмом в состоянии полного покоя
- биологический возраст
- % содержания воды в организме
- % висцеральных (внутренних) жиров
- костную массу (кг)
- мышечную массу (кг)
- тип телосложения (соотношение количества жира и мышечной массы)
Например, у двух женщин, у которых одинаковый вес, но одна ведет малоподвижный и нездоровый образ жизни, а другая — регулярно тренируется в спортзале, будет отличаться состав тела!
Весы-анализаторы помогают следить за здоровьем, видеть результаты снижения веса, и быть уверенными в эффективности тренировок и достижении целей. Если Ты хочешь похудеть или набрать мышечную массу, важно чтобы вес снижался за счет сжигания жира, а набор веса — за счет увеличения мышечной массы, а не процента жира.
Как они работают?
Через тело пропускается безопасный, слабый электрический ток равный
току в батарейке, который с трудом проходит через жировую ткань,
а через другие ткани — легко. Процесс не доставляет никакой боли, но на весы нужно встать босиком.
Заботясь о составе своего тела, Ты будешь выглядеть отлично, а также научишься поддерживать здоровый образ жизни.
