Wellness tests
Vai vērts domāt tikai par ķermeņa svaru, sāciet domāt par ķermeņa sastāvu!
Mūsu ķermeņa svars un apkārtmēri nesniedz mums pilnīgu priekšstatu par mūsu organismu. Tomēr, dažādi parametri palīdz mums labāk saprast kā pareizi samazināt vai palielināt svaru un saglabāt to nākotnē un, protams, kā uzlabot pašsajūtu.
Tev ir iespēja veikt Welness testu uz ķermeņa masas analizatora svariem Tanita.
Kas ir ķermeņa masas analizatori un kā tie strādā un ko tie mēra?
Ķermeņa masas analizatori bez pamata rādījuma – kilogrami var arī noteikt vēl papildus 8 rādījumus:
- Ķermeņa tauku %
- Vielmaiņu pamatātrumu
- Metabolisko vecumu
- Ūdens daudzumu, %
- Iekšējo (viscelāro) tauku %
- Kaulu masu, kg
- Muskuļu masu, kg
- Ķermeņa uzbūves tipu
Tieši Tanita ķermeņa masas analizatori mēra arī metabolisko vecumu, iekšējo orgānu tauku daudzumu, nosaka fizisko reitingu un nosaka dienā nepieciešamo kaloriju daudzumu.
Kāpēc tas ir svarīgi?
Divām sievietēm, kurām ir vienādi kilogrami, bet atšķiras ar to, ka viena ēd, piemēram burgerus un skatās TV, bet otra regulēri trenējas sporta zālē, svars būs abām vienāds, BET atšķirsies tieši ķermeņa sastāvs!
Ja ir vēlme nomest svaru, vai uzņemt muskuļu masu, svarīgi ir tievēt no tauku procenta, bet uzņemt svaru ar muskuļu masu, nevis tauku%
Kā tie strādā?
Ķermeņa masas analizatori caur ķermeni izlaiž pavisam nelielu drošu elektriskās strāvas daudzumu un analizē ķermeņa sastāvu. Procedūra pilnībā nav sāpīga, bet ir vajadzīgas plikas pēdiņas.
Rūpējoties par sava ķermeņa sastāvu, ne tikai izskatīsieties satriecoši, arī iemācīsieties uzturēt veselīgu dzīvesveidu.
Ņemam vērā, ka Latvija ir plaša un pasaule ir vēl plašāka! 🙂