Cilvēka balsta un kustību sistēmu veido skelets un muskuļi, kas veido mūsu ķermeņa karkasu. Ikviens zina kalcija lomu kaulu audu veidošanā, kā arī vidamīna D nozīmi tā efektīvai absorbācijai.  

Mūsu ķermenis ir ļoti sarežģīta sistēma ar unikālām bioloģiskām īpašībām. Piemēram, sievietes hormonālās izmaiņas, kas notiek katru mēnesi, ietekmē visus sievietes dzīves aspektus – izskatu, garšas īpašības, jutīgumu pret sāpēm, svaru, ādas stāvokli un pat pārliecību par sevi. Šajos procesos pastāvīgi tiek iesaistītas svarīgākās ķermeņa sistēmas – reproduktīvā, endokrīnā, muskuļu un skeleta, limfātiskā un nervu.

Kalcijs ir būtiska minerālu bāze mirdzošiem matiem, veseliem zobiem un stipriem nagiem. Kalcija trūkums bieži padara īpaši sāpīgu ikmēneša hormonālo izmaiņu izturēšanu, un pēc 45 gadu vecuma tas var radīt diskomfortu sievietes ķermeņa pārstrukturēšanas laikā. 

Tev ir vienreizēja iespēja BEZMAKSAS pieslēgties un paklausīties, ko par veselīgajām uzkodām stāsta dietoloģe Anastasija Kurginiana

Vebinārs tiks lasīts Krievu valodā ar tulkojumu: Latviešu, Igauņu un Lietuviešu valodā!

KAD: Sestdien 20.11
CIKOS: 10:00
KUR: Zoom Platformā

Tēmu lasīs: Anastasija Kurginjana, integrējošās medicīnas doktors, terapeits, uztura speciālists, reimatologs

• Eksperts sabalansēta uztura jomā, 8 gadu darba pieredze
• Absolvējusi BVMU – Baltkrievijas Valsts medicīnas universitāti
• Lekciju kursa autore par veselīgu uzturu un pasniedzēja ēdināšanas skolā, individuālā klientu vadība
• Dalība ONT rubrikās kā ekspertam, intervijas dažādos tīmekļa resursos, drukātos izdevumos (City Time Magazine) un radio kanālos par sabalansēta uztura jautājumiem