Savādāks burgeris...
Mēs bieži vien neapzināmies, kā ēdiens ietekmē mūsu organismu un vēl jo vairāk fast food. Bet taču gribās, jo ieradumi jau prasa savu! Burgeri kādreiz bija mana vājība, milzīga vājība un es tos ēdu un nesapratu, kāpēc prasās vēl un vēl tie burgeri un picas. Bet atradu citādu veidu, kā pagatavot gardus burgerus, bet ar citu uzturvērtību! Un te nebūs nekāda veida milti, bet gan vērtīgi veselīga dzīvesveida funkcionālie Herbalife Nutrition produkti. Milzīgs atsvars veselīgam, ātram un garšīgam dzīvesveidam, bet bez liekiem piesātinātajiem taukiem, liekām kalorijām un bez smaguma sajūtas, tam pretī mīklā būs olbabltumvielas, šķiedrvielas, vitamīni!
Manā skatījumā degviela, ko lejam organismā ir tik ļoti svarīga! Kā teica Džims Rons – “Rūpējies par savu ķermeni. Tā ir vienīgā vieta, kur Tev jādzīvo!
Veselīgie burgeri
Recepte 4 porcijām (4triem burgeriem):
MĪKLAI:
- 4 olas
- 8 mērkarotes Herbalife Gourmet Tomātu zupa ar tomātu un bazilika garšu
- 4 mērkarotes Herbalife Nutrition Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms
- 2 mērkarotes Formula 3 – Individualizētais olbaltumvielu pulveris
- 1 karote eļļas
MĒRCĪTEI:
- krējums vai silken tofu
- ķiploks, sinepes vai jebkas ko patīk sajaukt mērcei ar krējumu
PILDĪJUMAM:
- Tomāts, sīpols salātu lapas
- Burgers NATURLI sojas 320g vai cepta ola
Olas sakuļam (sablenderējam) kopā ar Gourmet Tomātu zupu, uzturvielu kokteili un olbaltumvielu pulveri, pēc vajadzības pielejam nedaudz ūdeni un eļļu.
Mīklu liekam cepties biezajā vafeļu pannā.
Pa to laiku kamēr cepam biezās burgeru vafeles, sagatavojam mērci. Man nebija mājās krējums vai turku jogurts, tāpēc sablenderēju sinepes ar sojas mērci un silken tofu. Uzcepam olu vai sojas burgerus. Sagriežam sīpolu plānās škēlītēs un tomātu.
Kad burgera pamatnes gatavas, smērējam uz tām mērcīti, liekam zaļās lapas, kārtojam visu kārtās un gatavs!
Kur vēl var izmantot iegādātos produktus?
Vai varu produktus pasūtīt ja esmu ārpus Latvijas?



Produkti, kuri noderēs burgeru pagatavošanai
TEV IR PAPILDUS JAUTĀJUMI
Piesakies bezmaksas konsultācijai un mēs radīsim atbildes Taviem jautājumiem!