Kas ir kvinoja? Citi to dēvē par graudaugu, citi to dēvē par lapu dārzeni ar ēdamām sēklām. Bet patiesībā tā ir iekļauta vienā augu dzimtā ar spinātiem – balandu dzimtā. Ēdamas arī ir šo augu lapas, bet uzturā tiek tomēr lietotas sēklas. Tai der pat nabadzīga, sausa augsne, lai izaugtu. Jebkurā gadījumā kvinoja ir produkts, …
Veselīgs uzturs mūsdienās kļūst ar vien populārāks! Turklāt šajā rakstā mēs apskatīsim, kas būs veselīgs klasisko recepšu aizstājējs parastajiem miltu makaroniem. Un tos noteikti var ēst visa ģimene. Kā jau nojaušam, arvien vairāk un vairāk cilvēki pasaulē piekopj veselīgu uzturu un dzīvesveidu! Vai zināji, ka veselīgs dzīves veids sākas ar mūsu paradumu maiņu! Mūsu paradumi ir tie, …
Tofu siers, jeb sojas biezpiens, ko iegūst un pagatavo no sojas pupiņām ir bagātīgs olbaltumvielu avots un satur daudz B grupas vitamīnus, kalciju, dzelzi. Tieši Tofu ir iecienīts arī vegānu un veģetāriešu vidū! Dabīgs siers ir bez garšas, kāds tas būs pie pagatavošanas būs pilnībā atkarīgs no Tevis, tāpēc pievienojot garšvielas – kanēli vai kaut …
Kas ir slavenais Tofu siers un kāpēc to iekļaut uzturā? Read More »
