Posted inBezmaksas resursi
Pašsajūtas un uztura paradumu dienasgrāmata
Svari parāda tikai vienu skaitli, kas bieži vien ir maldinošs un nepilnīgs. Tie neatspoguļo muskuļu masu, ūdens aizturi vai hormonālās svārstības. Tāpēc progress ir jāmēra daudz plašāk! Kļūsti par sava…
