Posted inVisi raksti par uztura principiem
Kāpēc mēs ēdam?
Jā sāksim ar to, kāpēc mēs ēdam? Atbilde ir zināma: jo neēdot mēs nomirtu badā! Un, droši vien, katrs no mums ir teicis: "Esmu izsalcis kā vilks". Bet vai sēžoties…
Posted inUztura Pamati
Olbaltumvielas
Izlasot šo rakstu, uzzināsi, kas ir olbaltumvielas un kāpēc tās ir būtiskas ikdienas uzturā. Olbaltumvielas atbalsta šūnu augšanu, audu atjaunošanu un vielmaiņas procesus. Tās palīdz regulēt svaru un uzturēt muskuļu…
Posted inPasakumi
Pārgājiens Cecīļu dabas taka 19.09.2021
Hei! Tiekamies visi jau drīz - Ieriķos Cecīļu dabas takā 19.09.2021 - svētdien Ieplānojam pavadīt aktīvu svētdienu svaigā gaisā un labā kompānijā! Apmeklēsim Cecīļu dabas taku – baudīsim skaisto dabu un…
Šokolādes vafeles
Es personīgi kādreiz biju vafeļu, burgeru, picu mīle, bet nekad nebiju iedomājusies, ka šos foršos ēdienus var uzcept un izveidot ar citu uzturvērtību un pēc ēšanas nav smaguma sajūta -…
Posted inHerbalife Nutrition receptes
Klasiskās pankūkas
Iespējams, neesi domājis, ka vari pagatavot savas iecienītās klasiskās pankūkas bez baltajiem miltiem. Šīs pankūkas veidotas no funkcionāla ēdiena, kas satur 25 vitamīnus un minerālvielas. Apēdot šādas pankūkas, tu jutīsi…
Posted inHerbalife Nutrition receptes
Šokolādes kēksiņi
Šokolādes kēksiņi ir lielisks deserts, kas apvieno garšu un uzturvērtību. Tos var pagatavot ar olām, sviestu un kakao, pievienojot vaniļas aromātu, bet svarīga ir šī ēdiena uzturvērtība. Šie keksiņi ir…
Posted inHerbalife Nutrition receptes
Veselīgais Deserts “Saldums priekam”
Veselīgais deserts piedāvā iespēju apvienot garšu un uzturvērtību. Izmantojot Herbalife uzturvielu kokteili, var radīt gardus našķus. Samazinot cukura daudzumu, tu saglabā saldumu, bet uzlabo produkta uzturvērtību. Es kādreiz biju liela…
Posted inPasakumi
Tiekamies Rankā 14.11.2020
Tiekamies uz kopā būšanu Rankā! Pavadīt interesanti laiku kopā gatavojot gardas un veselīgas uzkodas, uzzinot ko jaunu un noderīgu enerģijas paaugstināšanai un pašsajūtas, izskata uzlabošanai! Tiekamies? KUR UN CIKOS?14.11. plkst 13.00…
Posted inPasakumi
Tiekamies Raunā 22.11.2020
Tiekamies uz kopā būšanu Raunā! Pavadīt interesanti laiku kopā gatavojot gardas un veselīgas uzkodas, uzzinot ko jaunu un noderīgu enerģijas paaugstināšanai un pašsajūtas, izskata uzlabošanai! Tiekamies? KUR UN CIKOS? 22.11. plkst…
Posted inProdukti un sastāvdaļas
Kvinoja – produkts, kurš jāiekļauj ēdienkartē!
Kas ir kvinoja? Citi to dēvē par graudaugu, citi to dēvē par lapu dārzeni ar ēdamām sēklām. Bet patiesībā tā ir iekļauta vienā augu dzimtā ar spinātiem – balandu dzimtā.…