Šokolādes kēksiņi
Mēs bieži vien neapzināmies, kā ēdiens ietekmē mūsu organismu un vēl jo vairāk fast food. Bet taču gribās, jo ieradumi…
Lasīt vairāk →
Deserts “Saldums priekam”
Es personīgi kādreiz biju vafeļu, burgeru, picu mīle, bet nekad nebiju iedomājusies, ka šos foršos ēdienus var uzcept un izveidot…
Lasīt vairāk →
Tiekamies Rankā 14.11.2020
Tiekamies uz kopā būšanu Rankā! Pavadīt interesanti laiku kopā gatavojot gardas un veselīgas uzkodas, uzzinot ko jaunu un noderīgu enerģijas paaugstināšanai…
Lasīt vairāk →
Tiekamies Raunā 22.11.2020
Tiekamies uz kopā būšanu Raunā! Pavadīt interesanti laiku kopā gatavojot gardas un veselīgas uzkodas, uzzinot ko jaunu un noderīgu enerģijas paaugstināšanai…
Lasīt vairāk →
Pārgājiens Mazsalaca – 20.09
HEI! Tad nu tiekamies mūsu pirmajā pasākumā – Mazsalacā jau pavisam drīz – 2020. gada 20. septembrī (svētdien). Ieplānojam pavadīt…
Lasīt vairāk →
Kvinoja – produkts, kurš jāiekļauj ēdienkartē!
Kas ir kvinoja? Citi to dēvē par graudaugu, citi to dēvē par lapu dārzeni ar ēdamām sēklām. Bet patiesībā tā…
Lasīt vairāk →
Olbaltumvielas
Izlasot šo rakstu, uzzināsi, kas ir olbaltumvielas un kāpēc tās uzturā tiek uzskatītas par būtiskām mūsu uzturā. Kā tās palīdz…
Lasīt vairāk →
Veselīgs uzturs un proteīna makaroni
Veselīgs uzturs mūsdienās kļūst ar vien populārāks! Turklāt šajā rakstā mēs apskatīsim, kas būs veselīgs klasisko recepšu aizstājējs parastajiem miltu makaroniem. Un…
Lasīt vairāk →
Kas ir slavenais Tofu siers un kāpēc to iekļaut uzturā?
Tofu siers (pazīstams arī kā sojas biezpiens) ir augu izcelsmes produkts, ko iegūst no sojas pupiņām, sarecinot sojas pienu un…
Lasīt vairāk →